Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 73.82g | Carbs: 238.45g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Сыр Адыгейский, Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Other: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Апероль Шприц, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|