Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 73.65g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|