Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 74.22g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Моя Семья Сок Яблочный Микс, Сырники. Dinner: Пицца на тартилье. Snacks/Other: Красное Яблоко, Живые Конфеты Мармелад Малина, Овсяное печенье пп. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 58 minutes, Cleaning - 12 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|