Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 242.18g | Prot: 111.45g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пить Кофе Эспрессо Американо, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Ашан Клубника Замороженная, Ашан Творог 9%, ВкусВилл Сметана 20%. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Beerka Фисташки Жареные Соленые, Ашан Черника Замороженная, ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|