Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 71.27g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны с Маслом. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Избенка Сырники Творожные 5%, Хлеб Зерновой, Макароны с Маслом, Каждый День Палтус Холодного Копчения. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|