Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 61.35g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Сок, Шампанское, Селедка, Бисквит, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Колбаса Докторская, Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|