Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 31.88g | Carbs: 56.11g.
Breakfast: Sütlü Kahve, Ceviz. Lunch: Superfresh Ton Balığı , Kremalı Mantar Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Other: Birşah Süzme Yoğurt , Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü, Hurma, Eti Karam Bitter, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketodadi's Weight History
|