Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2013
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2013:
|
824 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 26.48g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе Латте, Геркулес Хлеб с Отрубями, Натуральный Сыр. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Оладьи из Кабачков, Чай с Лимоном, Сметана . Dinner: Хурма. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 6 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 10 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|