Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 129.57g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Good Day Арахисовая Паста, Замороженная Клубника, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Шампиньоны, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Глобус Пеламида. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Местное Известное Форель Слабосоленая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок, С.Пудовъ Овсяная Мука . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|