Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3323 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 102.09g | Carbs: 320.44g.
Breakfast: Сметана 15%, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Морковь по-Корейски, Лента Щука Вяленая , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Моя Семья Сок Мультифрукт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Шоколад, Сыр, EFES Пиво. Snacks/Other: SPAR Вафли Венские Ванильные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|