Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 168.49g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Шампиньоны, Брокколи на Пару, Яйцо. Second Breakfast: Natur Foods Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Elevenses: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Соус Малиновый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Котлетки , Капуста Белокочанная, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинто Яблочный Уксус. Afternoon Tea: Котлетки, Брокколи на Пару. Tea: Джаз Арахис Жареный Соленый, Миндаль Миндаль. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|