Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 72.37g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Доширак Морская Капуста Дольким, 365 Дней Кета Слабосоленая. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Белая Долина Кефир 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Автосуши Пицца Курица-Грибы, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|