Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 84.97g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Lunch: Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Фарш Куриный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Круглый Год Шампиньоны Замороженные . Snacks/Other: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|