Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 215.98g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Белковый Омлет, Лантэль Цикорий, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Блины с Творогом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Сыром. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Хлопья, Эмиль Творог 0,5%, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог, Савушкин Йогурт Страчателла, Творожная Запеканка с Бананом, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|