Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 31.76g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Storck Toffifee, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Argeta Куриный Паштет, Ашан Кешью Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидор Тушеный, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitness Time Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Argeta Куриный Паштет, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|