Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 145.12g | Carbs: 112.39g.
Lunch: Куриное Филе на Гриле, Винегретдом, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Магнит Банан, ВкусВилл Говядина Отварная, Seven Nuts Фундук Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|