Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 114.85g | Prot: 130.44g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブン 坦々麺味春雨スープ. Dinner: シーザーサラダ, ゆで卵, フライドポテト（冷凍）, 玉ねぎ, ニンジン, ブロッコリ, ソーセージ, チキンソテー, 明治 チーズフォンデュ, 無印良品 ロールケーキ. Snacks/Other: 生協 ミックスナッツ, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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