Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 104.51g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Вианг Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Голец. Dinner: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Леовит Батончик Протеиновый Цитрусовый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|