Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 112.70g | Carbs: 324.33g.
Breakfast: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 배추김치, 아몬드, 밥, 사과. Lunch: 사과, 가래떡, 브로콜리, 밥, 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Dinner: 브로콜리, 코스트코 틸라피아, 밥. Snacks/Other: 아몬드, 브로콜리, 가래떡, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 사과, 코스트코 틸라피아. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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