Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 90.78g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SPAR Хлебцы Пшеничные. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Банан, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мандарины, Fine Life Мандарины в Желе, Вареное Яйцо, Микоян Карбонад. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|