Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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83.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 82.06g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Abobrinha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Dinner: Empanada de Carne, Coqueiro Atum Sólido em Água , Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Snacks/Other: Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Nestlé Alpino Gianduia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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