Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 115.59g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Вареное Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Чука, Heinz Фасоль Белая, Грудка Индейки. Dinner: Добрый Смуззи Экзотик Рок, Искренне Ваш Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Жако Пастила Фруктовая, Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|