Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 170.32g | Carbs: 283.83g.
Breakfast: Sen Soy Pho Bo, Блины на кефире, ВкусВилл Икра Трески, Bounty , Billa Хлебушек Черный Русский. Lunch: Сырники Дюкан. Dinner: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Олейна Подсолнечное Масло, Мореслав Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Йогурт 1,5%, Шарлотка ПЭПЭ, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, 365 Дней Сушки Малютка с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|