|
eriyo muyum ne? :))
|
91.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 54.04g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Baklava, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Yumurta Omleti, Zeytin, Tahin Pekmez, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Ceviz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş). Dinner: Peynirli Börek, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü. Snacks/Other: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
05 Mar 21 by member: bitterçikolataaa
|
Tesekkurlerrrrr darisi tum ugrasip, cabalayanlara ^^
05 Mar 21 by member: eozcan46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eozcan46's Weight History
|