|
0,5 до промежуточной цели!)
|
74.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 158.52g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Тревиль Камамбер Классик, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Своя Компания Спринг Ролл с Уткой , Ролл Калифорния, Роллы, Сыр, Индейка, Шашлык из Баранины, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль. Dinner: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|