Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
119.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 45.89g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сельдерей, Магнит Банан, Шпинат, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Lunch: ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Кореана Кимчи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок, Кабачок, Шпинат, Шампиньоны, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Рис Вареный, Шпинат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|