Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 107.35g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Кижуч Стейк, Макароны Отварные, Фундук Фундук, Свекла Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Мандарины, Вареное Яйцо, Лента Кижуч Стейк, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makka_27's Weight History
|