Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 191.12g | Carbs: 54.91g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Яблоко Зеленое, Экологика Цикорий с Шиповником Сублимированный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Арла Сыр Арла Натура Light. Snacks/Other: Sport Nutrition Multi Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|