Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 43.90g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко. Lunch: Fitroo Батончик Протеиновый Спортивный 40 Гр . Dinner: Апельсин, Шпинат, Морковь, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухари, Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulkair Abdiraimova's Weight History
|