Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 91.87g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Миндаль, Millennium Пористый Белый Шоколад, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: President Сыр Бри, Мандарины, Чернослив, Алан Колбаса Московская, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Творожные Кексы, Киевхлеб Сушка Малютка, Словяночка Ряженка 4%, Верес Горчица Французская, Своя Лінія Опята Маринованные, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Gulfstream Чай Облепиховый , Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|