Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 90.28g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Яблоко, Мистер Салат Квашеная Капуста. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Смешанные Орехи, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
berezikvika's Weight History
|