Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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91.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 60.68g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Gengibre, Amêndoas, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Casas Pedro Spirulina em Pó, Banana da Terra. Lunch: Ameixa Seca, Laranja Pêra, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz com Legumes. Dinner: Ovo, Divine Chocolate 70% Cacau, Queijo Minas, Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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helenahna's Weight History
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