Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 34.23g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Global Village Баклажаны с Овощами, Макдоналдс Кетчуп, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Паста Карбонара. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|