Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 96.81g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Банан, Schogetten Темный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Ракан Рис Шлифованный, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Манго-Маракуйя, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Reading - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blansch13's Weight History
|