Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 103.41g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Изюмом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Чай, Городецкий Творог 12%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Финик, B&B Озорная Пчёлка, Курага, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|