Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 82.42g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное. Lunch: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Pasta Zara Макароны, Троекурово Шницель Рубленый. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Троекурово Шницель Рубленый. Snacks/Other: Nafoods Манго Сушёное, Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|