Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 36.12g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Чай, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Клинский Мясокомбинат Буженина Запечённая. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Макдоналдс Американо, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|