Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 183.83g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Союзная Марка Шоколад с Трюфельной Начинкой, Моя Цена Молоко 1,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%. Lunch: Магнит Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Просто Каша Пшеничная. Dinner: Магнит Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 1,5%, Просто Каша Пшеничная, Яйцо, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|