|
Вес все время скачет и больше чем 600 700 грамм минус от начального веса не увидишь уже 2 неделю иногда вес время от времени возвращается к изначальному положению но я не буду отчаиваться и продолжу в том же духе но если в течении следующей недели ни чего не измениться тогда уже не знаю. Ем 1300-1500ckal
пойду ка я готовить завтрак
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 76.61g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Подорожник Эклер, Кукурузная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Dinner: Плов, Жареная или Запеченная Курица, Морковь. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|