Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 45.07g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Elma, İçim Laktozsuz Süt , Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Eti (Kavurma), Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|