Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 116.46g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Протеин Бар Батончик Клубника, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Dinner: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Kultlab Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|