Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 49.90g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рафинад, Каперсы, Молодой Шпинат, Киноа (Вареный), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|