|
Passata da 1700 a 1800 kcal 🎉🍾👏🏻
|
45.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 102.48g | Carbs: 257.51g.
Breakfast: Biscotto, Alpro Latte di Cocco, Biscotti al cioccolato cookies. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Compagnia Italiana Seitan al Farro, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Biscotti al limone, Delizie del Sole Cicoria Porzionata, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carote, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Trance di Verdesca. Snacks/Other: Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ocean Spray Cranberry no Added Sugar, Fiorentini Veggie Mix, Kiwi, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Eurospin Mandorle Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Wasa Integrale, Milbona Skyr Vaniglia, Latteria Yogurt Magro Bianco. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|