|
Хм, учитывая что вчера ужин был в ресторане и я обожралась как слон( 1,5 Спрингс ролла с лососем и сливочным сыром+огромная паста и десерт) , но в норму уложилась и вес остался на месте 🥳
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 80.66g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Киндер Макси, Европа Торт Лимонник ПП. Lunch: Nestle Кит Кат Dark, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Картошка Печеная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Село Зеленое Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. more...
|
steady weight
|