Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 101.56g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Киви, Апельсин. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Cardio - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|