Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 83.02g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Фарш Куриный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|