Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 54.46g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Торт, Тефтели, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Торт Наполеон, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|