Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 53.42g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Зерновой, Майонез, Красные Помидоры, Чебурек, Faretti Карамельный Итальянский Десерт , Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Хлеб Черный, Шампанское. Dinner: Маслины, Valor Шоколад без Сахара, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|