Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 163.52g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Окей Груша Конференс, Агуша Творог Детский 4,5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Салат Весна, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Селяночка Яйцо Куриное, Выборжец Шампиньоны, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Глобус Торт Весенний , Мандарины, Сыр Фета, Сыр Российский, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Домашний Вкус Холодец Домашний, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|