Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 67.42g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Невский Кондитер Манёвр, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Капуста Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс с кр.смородиной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Невский Кондитер Манёвр. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|